Secara ringkasnya, barli berkhasiat untuk :
- Mencegah / mengurangkan risiko Sembelit
- Mengurangkan kadar kolesterol
- Mencegah kanser
- Mengurangkan risiko kencing manis
- Menyejukkan badan
- Memelihara buah pinggang
- Melawaskan kencing
- Membantu melancarkan penghadaman
